ミツバチ駆除効果的なのは?

田中さん（仮名・30代男性）は、数ヶ月前から夜、布団に入ると背中や胸元にかゆみを感じるようになりました。特に暑い季節になると症状が悪化し、寝汗をたくさんかいた翌朝は、肌が赤くなっていたり、小さなブツブツ（あせも）ができていたりすることもありました。ダニ対策として布団の掃除やシーツの洗濯はこまめに行っていましたが、かゆみはなかなか改善しませんでした。もしかしたら寝汗が原因かもしれないと考えた田中さんは、対策を講じることにしました。まず、寝具の見直しから始めました。それまで使用していたのはポリエステル製の敷きパッドと掛け布団カバーでしたが、これらは吸湿性があまり良くなく、汗をかくと蒸れやすいと感じていました。そこで、敷きパッドと掛け布団カバーを、吸湿性・通気性に優れた綿100％のものに買い替えました。特に敷きパッドは、表面がサラッとした肌触りのものを選びました。次に、パジャマの素材も変更しました。汗を吸いにくい化学繊維のものを避け、通気性の良い綿素材のパジャマを着るようにしました。さらに、寝る前の習慣として、シャワーを浴びて汗や皮脂を洗い流し、体を清潔な状態にしてから布団に入るように心がけました。熱いお湯ではなく、ぬるめのシャワーでさっぱりと汗を流すのがポイントです。加えて、寝室の温度と湿度にも気を配りました。エアコンの温度設定を少し下げ、除湿機能も活用して、寝苦しさを感じない快適な環境を作るように努めました。これらの対策を始めてから、田中さんの背中や胸元のかゆみは著しく改善しました。寝汗をかいても、新しい寝具がしっかりと吸収・発散してくれるためか、以前のような蒸れや不快感を感じにくくなったそうです。朝起きた時の肌の赤みやブツブツもほとんど見られなくなりました。田中さんの事例のように、布団でのかゆみの原因が寝汗であるケースは少なくありません。特に汗をかきやすい体質の方や、暑い季節には、寝具の素材選びや寝室の環境整備、就寝前の体のケアが、かゆみ対策として非常に有効であると言えるでしょう。もし同様の悩みをお持ちなら、一度ご自身の睡眠環境を見直してみてはいかがでしょうか。

浴室や洗面所などで、壁や鏡、窓枠などに非常に小さな、淡い褐色や黄白色をした虫が数匹、あるいは多数うごめいているのを見つけたことはないでしょうか。チョウバエよりもずっと小さく、動きも比較的ゆっくり。それは「チャタテムシ」かもしれません。チャタテムシは体長1ミリから2ミリ程度の微小な昆虫で、世界中に多くの種類が生息しています。その多くは屋外の樹皮や葉の上などに生息していますが、一部の種類は家屋内に侵入し、特に湿度の高い環境を好んで繁殖します。浴室は、まさにチャタテムシにとって理想的な生息環境となりやすい場所の一つです。彼らが発生する最大の原因は「高湿度」と「カビ」です。チャタテムシは湿度が60%を超えると活動が活発になり、75%から90%程度の高湿度環境でよく繁殖します。そして、その主な餌となるのが、湿度の高い場所に発生するカビや、ホコリに含まれる微細な有機物、食品カスなどです。浴室の壁や天井、タイルの目地、窓のサッシ周り、換気扇の内部などに発生したカビは、チャタテムシにとって格好のご馳走となります。チャタテムシは人間を刺したり咬んだりすることはありません。しかし、その死骸や糞がアレルゲンとなり、吸い込むことで喘息やアレルギー性鼻炎などのアレルギー症状を引き起こす可能性があることが指摘されています。また、食品に混入することもあるため、衛生的な観点からも対策が必要です。もし浴室でチャタテムシを見つけたら、まずは掃除機で吸い取るか、アルコールスプレーなどを吹き付けた布で拭き取ります。しかし、最も重要なのは、チャタテムシが繁殖できない環境を作ることです。具体的には、徹底的な「除湿」と「防カビ」対策が不可欠です。入浴後は必ず換気扇を長時間回したり、窓を開けて十分に換気を行い、浴室内の湿度を下げましょう。可能であれば浴室乾燥機を使用するのも効果的です。壁や床の水滴を拭き取る習慣もつけましょう。そして、餌となるカビを発生させないために、定期的な掃除とカビ取りを徹底します。市販のカビ取り剤を使用したり、防カビスプレーを塗布したりするのも有効です。薬剤を使用する場合は、燻煙タイプの殺虫剤も一定の効果がありますが、卵には効きにくい場合があるため、環境改善と併せて行うことが重要です。